Uppercut 23 : site officiel du club de boxe de Bonnat - clubeo

On oublie pas son équipement, c'est important !!!

24 septembre 2018 - 19:09

La boxe française autrement nommée “Savate”, est un sport de combat qui utilise la technique de pied-poings. Pour pratiquer cette discipline il est nécessaire de porter les équipements adéquats.

Parmi l’essentiel du boxeur, nous pouvons distinguer :

- Des gants de boxe, que nous pouvons vous prêter lors des premiers essais

Pour choisir vos gants :

Poids du gant : Votre poids

  • 6 Oz : < 45 kg
  • 8 Oz : 45 à 65 kg
  • 10 Oz : 65 à 78 kg
  • 12 Oz : 78 à 90 kg
  • 14 Oz : > 90kg
  • 16 Oz : > 90 kg pour une protection encore plus importante.

- Un protège-dents, qui sera obligatoire pendant les interclubs .Autant s'y habituer pendant certains entraînements 

- Un pantalon de sport ou un short et un t-shirt pour l'entraînement.  le principale , c'est que vous soyez à l'aise dans vos mouvements . 

- Etant dans un dojo pour l instant  le cours s'effectue en chaussette, pas de chaussure autorisé  sur le tatami.

- Une coquille est préférable pour ces messieurs

- des protège-tibias 

Le club possède des casques  de protection que vous pouvez me demander durant les assauts  si besoin . 

 merci de retirer pendant les cours boucles d'oreilles , bagues .

 

 

 

Commentaires