24 septembre 2018 à 19:09
On oublie pas son équipement, c'est important !!!
La boxe française autrement nommée “Savate”, est un sport de combat qui utilise la technique de pied-poings. Pour pratiquer cette discipline il est nécessaire de porter les équipements adéquats.
Parmi l’essentiel du boxeur, nous pouvons distinguer :
- Des gants de boxe, que nous pouvons vous prêter lors des premiers essais
Pour choisir vos gants :
Poids du gant : Votre poids
- 6 Oz : < 45 kg
- 8 Oz : 45 à 65 kg
- 10 Oz : 65 à 78 kg
- 12 Oz : 78 à 90 kg
- 14 Oz : > 90kg
- 16 Oz : > 90 kg pour une protection encore plus importante.
- Un protège-dents, qui sera obligatoire pendant les interclubs .Autant s'y habituer pendant certains entraînements
- Un pantalon de sport ou un short et un t-shirt pour l'entraînement. le principale , c'est que vous soyez à l'aise dans vos mouvements .
- Etant dans un dojo pour l instant le cours s'effectue en chaussette, pas de chaussure autorisé sur le tatami.
- Une coquille est préférable pour ces messieurs
- des protège-tibias
Le club possède des casques de protection que vous pouvez me demander durant les assauts si besoin .
merci de retirer pendant les cours boucles d'oreilles , bagues .
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